Conconi Test

6. Mai
Intersport Paka

ERFOLGREICHES Training mit Lauf-Conconi-Test
Der Lauf-Conconi-Test ist ein äusserst effizienter Test, um die optimalen Trainingsherzfrequenzwerte zu bestimmen und wird auf einer 400m-Bahn durchgeführt. Spezialisten von INTERSPORT Paka und conconi.ch führen diesen Test durch. Dabei brauchst Du keine Vorkenntnisse mitzubringen - lediglich die Freude am Laufen und die Breitschaft, Dich für eine kurze Zeit möglichst auszulasten. Da mit einer tiefen Geschwindigkeit gestartet wird, eignet sich der Test auch für Einsteiger. 

Wer sich verbessern will, muss nicht unbedingt öfters oder härter, sondern vor allem richtig trainieren.

Datum: Montag, 06. Mai 2019, 400m-Bahn des SPZ in Nottwil
Dauer: ca. 45 Minuten inkl. Aufwärmen und Info
Kosten: CHF 48.-- inkl. Auswertung, schriftliche Trainingsempfehlung
Anmeldeschluss: Bis Samstag, 04. Mai 2019 (Du erhältst unmittelbar kurz vor dem Test eine schriftliche Anmeldebestätigung mit allen Informationen und genauer Startzeit) 

Bitte melde Dich per Mail mit folgenden Angaben: Name/Vorname/Adresse/Jahrgang/ Telefon-oder Mobile-Nummer und gewünschte Startzeit (18.30 / 19.40 Uhr)

--> info@pakasport.ch

 

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