DF Sports

Personal Training
Sursee

WARUM KRAFTTRAINING?
Verbesserung der Körperhaltung, positive Ausstrahlung, mehr Kraft im Alltag, Vorbeugung von Verletzungen
 
WARUM AUSDAUERTRAINING?
Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems, Erleichterung alltäglicher Arbeiten, fitter im Kopf
 
WARUM KOORDINATIONSTRAINING?
Erleichtert die Bewältigung im Alltag, zudem trainiert es die geistige Fitness
 
WAS BRAUCHT ES FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL?
Nebst den oben genannten Aspekten bezüglich Sport, sind für einen gesunden Lebensstil genügend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung empfehlenswert. Wichtig ist nicht die Trainingshäufigkeit, sondern, dass man es versteht, im entscheidenden/richtigen Moment das Richtige zu tun.
 
Personal Training von DF Sports in Sursee
Personal Training ist ein Begriff, der mittlerweile fast allen bekannt ist. Doch was zeichnet einen guten Personal Trainer überhaupt aus? Pascal Christen und Daniel Feuchter von DF – Sports haben dazu eine klare Meinung.
 
Ein guter Personal Trainer geht auf Kundenwünsche ein, zeigt jedem einzelnen Kunden auf, wie er oder sie am effizientesten und auf gesunde Art und Weise zum Erfolg gelangt. Es geht dabei nicht um drillen, quälen oder «je mehr desto besser». Es geht darum, gesund und fit zu bleiben oder werden, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen und sogar Spass am Training zu haben.
 
Dass diese Faktoren nicht von einem Musterathleten mit «Ctrl C + Ctrl V» auf alle Kunden übertragen werden können, ist die Herausforderung, der sich Trainer tagtäglich stellen. Jeder hat andere körperliche Voraussetzungen. Nicht alle üben denselben Beruf aus und nicht alle ernähren sich gleich. Deswegen setzen die Trainer von DF – Sports sich mit der Individualität ihrer Kunden auseinander und planen jeden Trainingsplan ihrer Kunden von Grund auf neu.
 
Zu den Angeboten von DF – Sports zählen neben Personal Trainings, Trainings mit Firmen und Vereinen auch Trainingsplanungen mittels Handy-App. Dort können die Kunden ihr tägliches Training mit Bild- und Videomaterial absolvieren, haben einen auf sie abgestimmten Trainingskalender und können jederzeit mit den Trainern persönlichen Kontakt aufnehmen. So ist es möglich, dass die Trainings laufend angepasst werden, wenn irgendwelche Beschwerden aufkommen oder die Ziele sich verändern.
 
 
GESCHÄFTSSTELLE
Industriestrasse 12, 6210 Sursee
+41 41 922 10 00
 
TRAININGSRÄUMLICHKEITEN
Industriestrasse 12, 6210 Sursee
Horwerstrasse 105, 6005 Luzern
Langrüti 3, 6333 Hünenberg See
+41 41 922 10 00
 

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